Select Page

Avtor: Marko Baloh

Kolesarjenje po kolesarski stezi ob plažah Los Angelesa

Ne vem koliko je možnosti, da se kdaj znajdete v Los Angelesu s kolesom in si zaželite zapeljati po kolesarski stezi ob legendarnih plažah tega mesta. Sam sem to že večkrat doživel tako na pripravah za Dirko preko Amerike (RAAM), kot na aklimatizaciji za svetovno prvenstvo v 24-urnem kolesarjenju, ki zadnja leta poteka v ne preveč oddaljenem Borrego Springsu. Da bi se vozil po losangeleških prometnih cestah, te hitro mine zaradi milijon semaforjev, kakor tudi nešteto avtomobilov, katerih šoferji do kolesarjev niso nič kaj bolj uvidevni kot slovenski. Ker sem na enem od svojih pripravljalnih kampov bival na južnem...

Preberi več

Zaključni brevet za sezono 2018, Pariz-Brest-Pariz 2019

Nekaj o brevetih smo povedali že lansko jesen. Ker se nam v naslednjem letu obeta ponovna izvedba legendarne preizkušnje Pariz-Brest-Pariz (1.200KM), pa ob zaključku sezone 2018 nekaj več o tem (vir: Wikipedia). Brevet ali z drugim imenom »Randonee« je organizirana ekstremno dolga kolesarska vožnja. Kolesarji, ki se jim v tej disciplini lahko reče Randonneurji, potujejo po določeni, toda neoznačeni trasi (dolžine od 200 do 1.400km), skozi določene kontrolne točke in morajo zaključiti vožnjo znotraj določenega časovnega limita. Ti časovni limiti so sicer zahtevni, vendar dovoljujejo vožnjo v udobnem tempu (npr. 13,5 ur za 200km). Randonee je francoska beseda, ki...

Preberi več

Brevet preko legendarnih alpskih prelazov – ALPI4000

Pozimi sem dobil namig prijatelja, da se prvič pripravlja brevet ALPI4000, ki naj bi potekal preko legendarnih prelazov Gira d’Italia in Tour de France. Prevozili naj bi tudi najvišja alpska prelaza Col d’Iseran in Stelvio Pass, oba na preko 2.700m nadmorske višine. Po preverjanju termina in ugotovitvi, da sede lepo med dirki Slo24Ultra in Tortour, sem se prijavil in počasi začel pripravljati plan vožnje. Zaradi bližine Tortoura (Dirke okoli Švice) in ker sem želel v Alpah predvsem uživat, sem naredil plan kolesarjenja po etapah. Vsako noč sem previdel med 4 in 6 urami spanja, kar je precej razkošno za...

Preberi več

Nasveti za kolesarjenje v poletni vročini

Iz deževnega in precej hladnega maja smo preskočili direktno v junijsko poletno vročino, s temperaturami tudi več kot 30°C. Osebno sem bil deležen še malo hujšega vročinskega šoka, saj sem se udeležil Dirke preko Zahoda (Race across the West), kjer so temperature v puščavi Mojave dosegle 42°C! Ultra-kolesarji smo takega vremena navajeni oz. je kar pričakovano in iz teh izkušenj imam za vas nekaj nasvetov kako se pripraviti na vročino in kako si olajšati kolesarjenje v takih razmerah: 1) Izogibajte se kolesarjenju v najbolj vročem delu dneva Vem, da je večini težko vstati zelo zgodaj zjutraj, toda ali ste...

Preberi več

Zmaga z rekordom trase na Dirki okoli Slovenije – DOS 2018

Ideja za Dirko okoli Slovenije v 4-članski ekipi, se mi je motala po glavi že precej časa. Gre za popolnoma drug izziv, kot je dirka v posamični konkurenci, saj je treba odpeljati svoje dele dirke na polno. Torej odpelješ svoj del dirke kot kronometer, počivaš medtem, ko svoje dele odpeljejo drugi trije člani ekipe in čez določen čas moraš biti ponovno pripravljen odpeljati svoj kronometer. Ko je zazvonil telefon in sem bil povabljen v ekipo z Iztokom Melanšek in Matejem Lovše, nisem potreboval časa za razmislek. Z Iztokom sva že zmagala 2-članski DOS leta 2013, Matej je pa večkratni...

Preberi več

Kako se spopasti z aprilskim deževnim vremenom na kolesu?

Je bil že čas, da pride, ane? Pomlad seveda! Drugi del zime je bil res ekstremen in ne ravno primeren za kolesarjenje. Nekateri smo pobegnili v tople kraje, čas ko smo bili v domovini pa večinoma preživeli na trenažerju v kleti. Meni že dve leti pri tem pomaga aplikacija Zwift, izjemno koristna zadevica za pestrejši trening pozimi. Toplo priporočam, preizkusite naslednjo zimo… V slabih desetih dneh so se temperature dvignile na normalne za ta letni čas in preteklo soboto je bilo na cestah “mali milijon” kolesarjev. Sam sem se pridružil nekaterim drugim DOS-ovcem (DOS = DIrka okoli Slovenije) na...

Preberi več

Prvo poročilo s trening kampa na Kanarskih otokih (Gran Canaria)

Kratko poročilo s trening kampa na Gran Canariji, ki poteka med 14. in 28. februarjem 2018: Z letalom smo prileteli direktno iz Bergama okoli 11. ure. Prevoz do hotela je bil hiter, nekaj več časa smo čakali na sobe. Ob dveh smo jih končno dočakali, se preoblekli, kolesa so bila medtem že pripravljena in odpravili smo se na prvo vožnjo, bolj za pretegniti noge, kot pravi trening. Razočarano smo ugotovili, da je cesta za Puerto Mogan zaradi plazu zaprta in smo ostali brez kavice. Smo si jo pa privoščili po treningu pri svetilniku v Maspalomasu. V naslednjih treh dneh...

Preberi več

13. dobrodelno kolesarjenje z Markom Balohom

V petek in soboto 26-27. januarja smo izvedli že 13. tradicionalno dobrodelno kolesarjenje v Športnem centru Millenium v ljubljanskem BTC. Tokrat smo zbirali sredstva za Zavod Gibaj in zmagaj, ki bodo denar porabili za organizacijo poletnih kampov na Rogli za otroke s prekomerno telesno težo. Na kampih otroke usmerjajo v ukvarjanje s športom, hkrati pa njih in njihove starše naučijo ustrezne zdrave prehrane, skratka zdravega načina življenja. Zadeva poteka tako, da jaz kolesarim na trenažerju non-stop 24 ur, zraven pa je 10 sobnih koles na katerih se mi pridružijo obiskovalci, lahko za eno uro ali po želji in zmožnostih....

Preberi več

Prednovoletna runda v Sežani (Srečno 2018!)

V soboto 30. decembra 2017 smo odpeljali zadnjo kolesarsko rundo v letu 2017. Kljub ne najboljšim vremenskim pogojem smo imeli daleč največjo udeležbo na že tradicionalni sedmi prednovoletni rundi v Sežani. Petinpetdeset (55) trdoživih kolesarjev in kolesark se nas je zbralo na startu. Startali smo pri 0°C, na spustu se je shladilo do-3°C, kasneje pa “segrelo” do +4°C, pogrešali smo le sonce. Kljub temu ali ravno zato smo nastavili malce višji, a še vedno uživantski tempo. Kapučino je sestavni del take prijateljske runde, zato smo si ga privoščili kljub zmrzovanju v Gradežu. Par šprintov na poti nazaj nas je...

Preberi več